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          《毽球》课程教学大纲
          时间:2018-05-07      作者:     来源:      浏览次数:

          ?

          课程名称:毽球,英文名称 shuttlecock;

          课程编码:

          ???分:?1?

          时:36学时,其中,理论学时:30学时;实验学时:6学时。

          适用专业:本、专科各专业

          先修课程:

          人:贺鸣杰

          人:

          一、课程的性质、目的与任务

          毽球运动是一项以脚为主支配球,两队隔网对抗的竞技体育项目。毽球运动被称为“羽毛球的场地,排球的规则,足球的技术”的一项运动。

          1.??体育课程是学生以身体练习为主要手段,通过合理的、科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。

          2. ?毽球课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和掌握毽球基本技术。

          3. ?通过学习,让学生掌握通过毽球运动锻炼身体的方法和手段,全面提高身体素质,强健体魄。

          4. ?通过毽球课理论教学,让学生了解体育的基本理论知识,了解运动医学、运动损伤、科学锻炼方法、自我锻炼评价以及运动与健康等基本知识。

          二、教学基本要求

          1、掌握毽球运动的基本理论知识和技术,培养学生树立终身体育观念。

          2、通过毽球课的学习,初步掌握基本技术与战术,培养学生勇敢顽强,克服困难的精神,从中体会毽球运动的快乐,同时改善心肺功能,全面提高身体素质。

          、理论教学内容与学时分配

          (一)理论部分

          1 毽球运动概述 ?????????????????????????????????????????2学时 ?

          2 毽球运动文化及健身价值 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2学时

          (二)技战术

          1 ??球性练习,学习准备姿势和移动步法 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2学时

          2 ??球性练习,学习脚内侧起球技术,素质练习 ?????????????2学时?

          3 ??球性练习,学习脚外侧和脚背踢球技术 ?????????????????2学时?

          4 ??球性练习,复习脚外侧脚背踢球,学习胸部触球技术 ?????2学时?

          5 ??球性练习,学习头部和大腿触球技术 ???????????????????2学时?

          6 ??球性练习,学习正面脚内侧传球技术 ???????????????????2学时?

          7 ??学习自传球技术,学习脚内侧发球技术 ?????????????????2学时?

          8 ??复习脚内侧发球技术,学习正脚背低位发球 ?????????????2学时?

          9 ??学习触球后的踢球技术 ???????????????????????????????2学时?

          10 ?球性练习,学习脚背侧身踢球 ?????????????????????????2学时?

          11 ?理论:毽球运动文化及健身价值 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2学时?

          12 ?复习触球技术,隔网一触一踢练习 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2学时?

          13 ?教学比赛 ???????????????????????????????????????????2学时?

          14 ?考试内容复习,教学比赛 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2学时?

          (三)教学重难点

          1、毽球的球性球感。

          2、毽球的攻球技术。

          (四)考核与评价
          ????1、考试实行同一项目统一标准。

          2、病假按规定办理手续可缓考,缓考时间在下一学期的第一周,当学期体育成绩不及格需在下学期补考或重修。
          ????3、学生成绩累计60分为及格,但必须参加所有内容的考核,任意一项考核未参加,其总评分数为59分。
          ????4、学生必须按时上课,方准参加体育课考核。若未经请假,缺课累计达到或超过课学时数三分之一,则取消参加该课期末考试的资格。
          ????5、重修课取得的学分,可替换原来的低绩点或零绩点。
          ????6、实践部分考试占80%(含理论10%)、平时成绩占20%。上课迟到、早退1次扣总成绩1分、旷课1次扣总成绩4分。

          7、考试项目及考试标准如下

          ①自传球

          考试方法:可用身体除手部以外的任何部位触球,记数量(球落地算考试一次;每人有三次考试机会;取最好一次成绩)。

          评分标准

          等级

          优秀

          良好

          及格

          不及格

          次数

          25

          22

          20

          18

          16

          14

          12

          10

          8

          7

          6

          5

          4

          3

          评分

          100

          95

          90

          85

          80

          75

          70

          65

          60

          50

          40

          30

          20

          10

          ②隔网传球

          考试方法:两人一球隔网连续传球,按传球成功次数计分(球落地算考试一次;每人有三次考试机会;取最好一次成绩)。

          评分标准

          等级

          优秀

          良好

          及格

          不及格

          次数

          20

          18

          16

          14

          12

          11

          10

          9

          8

          7

          6

          5

          4

          3

          评分

          100

          95

          90

          85

          80

          75

          70

          65

          60

          50

          40

          30

          20

          10

          四、实验

          1.实验目的与任务

          学生应按照教育部的要求,参加《国家体制健康标准》测试,并配合任课教师完成成绩的汇总上报。

          2.实验基本要求

          学生应完整参加《国家体制健康标准》测试所有项目,并严格按照各项测试要求执行。无法参加测试的学生应按照教育部的要求提供相关证明,填写免测申请表。

          3.实验教学内容及学时分配

          (1)?身高、体重、肺活量???????????????????????????????????2学时

          2)1分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、坐立体前屈 ? ? ? 2学时

          3)立定跳远、50米跑、1000米跑(男)、800米跑(女) ? ? ? 2学时

          4、实验考核评价

          考核成绩以20%计入课程总成绩

          五、大纲说明

          本大纲适用于大学本,专科各专业学生。教学总学时数为30学时??翁媒萄О凑毡敬蟾俚哪谌萁薪萄?。在教学过程中,教师既要不断改进教法,又要注意指导学生的学法。教与学相互联系、相互促进。使教学中教师的主导作用与学生的主体地位协调配合,只有做到两者密切配合,才能达到较好的教学效果。

          六、教材与主要参考书:

          1、中华人民共和国国家体育运动委员会.毽球竞赛规则裁判法.北京:人民体育出版社,2004

          2、张军,龙明.毽球运动.北京:高等教育出版社,2008.

          3、王秀明.怎样踢毽球.北京:金盾出版社,1994.4

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