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          《篮球》初级课程教学大纲
          时间:2018-05-07      作者:     来源:      浏览次数:

          《篮球》初级课程教学大纲

          课程名称《篮球》初级

          课程编码

          ?????1学分

          ???36学时,其中,理论学时:30学时;实验学时:6学时。

          适应专业?本、专科各专业

          ???介博

          ???

          一、课程的性质、目的与任务

          篮球运动,具有锻炼价值高、趣味性浓等特点,能充分发挥人的智能,特别适合大学生的特点,能全面发展学生的身体素质,培养勇敢顽强的意志品质和集体主义精神。本课程针对男学生主要讲授篮球的基本技术、战术及其理论。通过合理的教学手段,在全面增强体质的基础上,使学生对篮球运动有较全面而系统的了解,经过专项身体素质、脚步动作、传接球、运球、投篮等基本技战术的教学,不仅增强学生的实战能力,还使其掌握最基本的篮球理论知识。

          1.掌握篮球运动的基本技术与战术,了解篮球运动的特点;

          2.培养学生参与篮球运动的热情,提高参加篮球活动的能力,使学生在运动的乐趣中体验技能的进步和成功的喜悦;

          3.发展学生专项素质,培养积极进取和克服困难、团结友爱的集体主义精神。

          二、教学基本要求

          结合篮球教学训练特点,加强组织性、纪律性教育,培养团结协作,关心集体的思想作风,培养终身体育意识,具有一定的体育文化欣赏能力?;菊莆绽呵蛟硕幕痉椒ê图寄?,能科学地进行体育锻炼。形成健康的行为和生活方式。学生能够根据自己地能力设置体育学习目标,自觉通过体育活动改善心理状态,养成积极乐观地生活态度,在运动中体验运动地乐趣和成功地感觉,克服各种困难。在运动中表现出良好的体育道德和合作精神,正确处理竞争与合作的关系。

          三、理论教学内容与学时分配

          (一)篮球理论 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2学时

          (1)介绍篮球运动锻炼身体的价值和发展趋势;? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 0.5学时

          (2)篮球运动主要的技战术分析;? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?0.5学时

          (3)篮球比赛主要规则和裁判方法。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1学时

          (二)篮球技战术 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?28学时

          (1)运球:行进间变向运球、运球急停急起、背后运球、后转身运球;? ? ? 4学时

          (2)传接球:原地双手胸前传接球(含反弹传球)、行进间双手胸前传接球、原地单手肩上传球、体侧传球、背后传球;? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?6学时

          (3)投篮:原地单手肩上投篮,行进间单手高手、低手投篮,运球急停跳起单手肩上投篮;

          ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10学时

          (4)突破:运球变向突破、持球顺步突破、持球交叉步突破;???????????????2学时

          (5)基本战术:介绍传切、掩护、突分、策应配合;介绍快攻与防守快攻战术;介绍区域联防与进攻区域联防的站位方法及其分工合作。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2学时

          (6)教学比赛:半场三对三、全场五对五教学比赛及其裁判学习与实践。?????2学时

          (7)身体素质及体能练习:纵跳、25米单足跳、助跑起跳摸高、滑步、侧身跑、折返跑、双手胸前及双手头上传实心球等。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2学时

          (三)教学重点与难点

          1、篮球技战术中运球、传接球及投篮的教学为重点内容,着重培养学生熟练的运球和传接球能力,标准的投篮动作,并提高投篮命中率。

          2、篮球技战术教学中的难点是标准投篮动作的学习与投篮命中率的提高。

          (四)考核与评价

          1、原地单手肩上投篮

          ①测验方法:站在罚球线上后(女生允许在罚球线前50厘米处)投篮,连投10次,记进球个数。

          ②评分标准

          分值

          95

          90

          80

          70

          60

          40

          20

          7

          6

          5

          4

          3

          2

          1

          6

          5

          4

          3

          2

          ?

          1

          技评

          持球动作正确,蹬地发力协调,手指拨球准确。得5分

          2、半场往返行进间运球投篮

          ①测验方法:(如图所示)由中线与边线交接处开始,运球上篮,球中篮后运球至另一侧中线与边线交接处,然后再折回

          运球上篮,球中篮后返回起点停表。

          ②要求:上篮不中时要补篮,直到投中为止;往返时一脚必须踏在指定的中线范围内;不得带球走和两次运球,每人两次机会。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

          ③评分标准

          分值

          95

          90

          80

          70

          60

          50

          40

          20

          16"

          18"

          20"

          22"

          24"

          26"

          28"

          30"

          20"

          22"

          24"

          26"

          28"

          30"

          32"

          34"

          技评

          运球快,跨步位置准确,起跳高,篮板球意识好。得分另加5分。

          四、实验

          1.实验目的与任务

          学生应按照教育部的要求,参加《国家体制健康标准》测试,并配合任课教师完成成绩的汇总上报。

          2.实验基本要求

          学生应完整参加《国家体制健康标准》测试所有项目,并严格按照各项测试要求执行。无法参加测试的学生应按照教育部的要求提供相关证明,填写免测申请表。

          3.实验教学内容及学时分配

          (1)?身高、体重、肺活量 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2学时

          (2)1分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、坐立体前屈 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2学时

          (3)立定跳远、50米跑、1000米跑(男)、800米跑(女) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2学时

          4、实验考核评价

          考核成绩以20%计入课程总成绩

          、大纲说明

          本大纲适用于本、专科各专业无篮球基础的学生学习,教学总学时36学时。

          、教学参考书

          1、孙治民,《球类运动-篮球》第三版,高等教育出版社,2001年

          2、孙治民,《篮球运动高级教程》第一版,人民体育出版社,2000年

          3、王贺立、周贤江,《篮球实用教程》第一版,湖北人民出版社,2004年

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