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          《篮球》高级课程教学大纲
          时间:2018-05-07      作者:     来源:      浏览次数:

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          课程名称《篮球》高级

          课程编码

          ?????1学分

          ???36学时,理论学时:30学时,实学时:6学时。

          适应专业?本、专科各专业

          先修课程《篮球》初级

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          一、课程的性质、目的与任务

          篮球运动,具有锻炼价值高、趣味性浓等特点,能充分发挥人的智能,特别适合大学生的特点,能全面发展学生的身体素质,培养勇敢顽强的意志品质和集体主义精神。本课程针对男学生主要讲授篮球的基本技术、战术及其理论。通过合理的教学手段,在全面增强体质的基础上,使学生对篮球运动有较全面而系统的了解,经过专项身体素质、脚步动作、传接球、运球、投篮等基本技战术的教学,不仅增强学生的实战能力,还使其掌握最基本的篮球理论知识。

          1.提高基本技术在实战中的运用能力,掌握篮球基础战术配合在比赛中灵活运用的方法,充分发展学生篮球运动的技战术才能,为院(系)、校培养篮球运动骨干力量;

          2.培养学生对篮球运动的浓厚兴趣,提高学生体育文化素养,使篮球运动成为自己终生体育锻炼的手段之一;

          3.培养学生组织比赛能力和临场指挥能力,为今后积极主动参与社区体育和为大众健康体育服务奠定基??;

          4.全面发展学生身体素质,培养学生在攻防对抗中勇敢顽强的意志品质和良好的体育道德风尚。

          二、教学基本要求

          通过篮球运动课程学习,使学生养成良好地体育锻炼习惯,能独立制定运动处方,具有较高的体育文化素养。发展体能和发挥个人技术,提高自己运动能力,使身体更强健。在具有挑战性地运动中表现出勇敢顽强的意志品质。培养学生健康的心理素质,能够主动与人团结合作,意志坚强,养成乐观向上的人格品质。

          三、理论教学内容与学时分配

          (一)理论部分???????????????????????????????????????????????????????2学时

          1)介绍篮球运动特点与竞赛的特点以及技战术和身体素质训练方法;? ? ? ? ? 0.5学时

          2)篮球竞赛的组织及其临场指挥的方法;? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?0.5学时

          3)篮球竞赛规则与裁判方法。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1学时

          (二)技战术部分????????????? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 28学时

          1)运球:在附加防守情况下;急停急起运球突破、背后运球突破,后转身运球突破;其它内容同篮球普修(略);??????????????????????????????????????????????????????6学时

          2)传接球:双手头上跳起传球;其它内容同篮球普修(略);? ? ? ? ? ? ? ? 4学时

          3)投篮:接球急停跳起单肩上投篮,行进间单投篮;其它内容参照篮球普修(略);

          ?????????????????????????????????????????????????????????????????????10学时

          4)突破:同篮球普修内容(略);? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2学时

          5)基本战术:介绍穿过、挤过、绕过、关门、换人、抢篮板球等防守战术; ? ?4学时

          介绍半场和全场人盯人进攻与防守战术;

          6)教学比赛、身体素质及体能练习内容参照篮球普修有关内容。(略);? ? ? 2学时

          (三)教学重点与难点

          1、篮球技战术中运球突破、行进间投篮的教学为重点内容,着重培养学生熟练的运球突破能力和更贴近实战的投篮能力

          2、篮球技战术教学中的难点是行进间投篮。

          (四)考核与评价

          1、一分钟自投自抢投篮

          ①测试方法:以篮圈圆心投影点为圆心,以男生4.20米、女生4.00米为半径划弧,在弧线外自投自抢投篮,计投球总数及进球个数。

          ②要求:不得越线投篮;每人两次机会。

          2、半场见线往返跑

          ①测试方法:在起点开始并计时,考生向前跑至罚球线延长线,然后后退跑至端线,再向前跑至中线,然后再后退跑至端线停表。

          ②测试要求:往返时一脚必须踏在各往返线上,否则无效;每人两次机会。

          达标评分表 ?????????????????????????????????????技评评分表

          项目

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          分值

          1分钟自投自抢

          半场见线折返跑

          45

          8

          5

          9"

          10"

          40

          7

          5

          9"2

          10"2

          35

          6

          4

          9"4

          10"4

          30

          5

          4

          9"6

          10"6

          25

          4

          3

          9"8

          10"8

          20

          3

          3

          10"

          11"

          15

          2

          2

          10"2

          11"2

          10

          1

          1

          10"4

          11"4

          5

          ?

          ?

          10"6

          11"6

          3

          ?

          ?

          10"8

          11"8

          ?

          分值

          1分钟自投自抢

          5(优秀)

          投篮动作正确,篮板意识好,脚步移动合理,投篮总数15个以上。

          4(良好)

          投篮动作正确,篮板意识好,投篮总数13个以上。

          3(中等)

          投篮动作正确,投篮总数10个以上。

          2(合格)

          投篮动作较正确,投篮总数8个以上。

          1(不合格)

          投篮动作较正确,投篮总数8个以下。

          四、实验

          1.实验目的与任务

          学生应按照教育部的要求,参加《国家体制健康标准》测试,并配合任课教师完成成绩的汇总上报。

          2.实验基本要求

          学生应完整参加《国家体制健康标准》测试所有项目,并严格按照各项测试要求执行。无法参加测试的学生应按照教育部的要求提供相关证明,填写免测申请表。

          3.实验教学内容及学时分配

          (1)?身高、体重、肺活量????????????????????????????????????????????????2学时

          2)1分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、坐立体前屈????????????????????2学时

          3)立定跳远、50米跑、1000米跑(男)、800米跑(女) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2学时

          4、实验考核评价

          考核成绩以20%计入课程总成绩

          、大纲说明

          本大纲适用于本、专科各专业第二学期体育选项课,教学总学时36学时。

          、教学参考书

          1、孙治民,《球类运动-篮球》第三版,高等教育出版社,2001

          2、孙治民,《篮球运动高级教程》第一版,人民体育出版社,2000

          3、王贺立、周贤江,《篮球实用教程》第一版,湖北人民出版社,2004

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